晚上睡覺出現(xiàn)不能呼吸的夢魘，嘴干

健康咨詢描述： 自己不敢側(cè)著睡，尤其不敢趴著睡，那樣的話萬一那種不能呼吸的夢魘來臨，那我就只有等死了，所以只能仰面睡。出現(xiàn)了那種不能呼吸的夢魘，我自己清楚要想辦法使頭動起來能夠醒來，所以給我醒來的時間只有幾十秒，而仰面睡相比其他的睡姿容易是頭動了后醒來，側(cè)著睡出現(xiàn)過一次，那次真的差點就別憋死，趴著睡自從有了夢魘就沒敢敢那樣睡過，出現(xiàn)了直接就憋死了。經(jīng)過一系列幻想中的呼救操作無果后，（自己也知道沒有用，想要頭動，幻想別人動我或者搖我下來清醒）自己經(jīng)過多次嘗試操縱頭動了后醒來，醒來后，也沒有那種大漢淋漓的情況，沒有汗。就是嘴巴比較干。不過很奇怪的是，夢魘中不能呼吸，但是嘴巴鼻子好歹有一個呼吸就行，難道是因為嘴巴干的原因嗎？而且這個夢魘要是醒來了很快繼續(xù)睡的話馬上就會繼續(xù)出現(xiàn)，經(jīng)常是出現(xiàn)了好幾次，讓自己害怕了強行不睡了才好。所以現(xiàn)在都有經(jīng)驗了出現(xiàn)了這種情況我都趕緊起來別睡了，除非太累太困身不由己。而且出現(xiàn)夢魘的時候自己就很想睡覺，本來我個人是經(jīng)常失眠的，每天最晚都是2點才睡。