如何快速讓奶水恢復(fù)？

      讓寶寶頻繁吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的最好方法，同時寶媽要多喝水，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，多喝湯也可以的，這樣才能促進(jìn)乳汁的重新分泌。不要著急，越著急越容易沒有奶，放松心情，堅(jiān)定信心，自己乳汁會充足的。
      

      病情分析：
      泌乳素的分泌與很多因素有關(guān)的，比如說孩子頻繁的吃吸吮乳頭可以刺激泌乳素多分泌乳汁，其次就是媽媽加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠，開朗的心情。
      指導(dǎo)意見：
      目前你這種情況讓孩子多吸吮乳頭吧，還會刺激泌乳素多分泌乳汁，尤其是夜間讓他多吃一吃，另外就是媽媽要加強(qiáng)營養(yǎng)了。