奶水不夠的情況下,可以通過以下方式讓奶水變多,首先讓寶寶多次的吸吮刺激,寶寶吸吮刺激使刺激乳房分泌乳汁,對有效的措施同時注意休息,保持充足的睡眠和愉悅的心情,在飲食上多吃豬蹄子,湯絲瓜湯,鯽魚湯,還可以吃通草燉豬蹄比較好。如果是通過以上方式不能改善,還可以到醫(yī)院進(jìn)行在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)乳汁分泌的中成藥。
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