健康咨詢描述: 經常在家扇自己,有時候嚴重點就很想摔東西,摔完又感覺很對不起,失眠,心情亂,想割腕,又怕疼??偸桥苌瘢瑢W習成績逐漸下降。
你好,根據您的描述現在屬于青春期,情緒會容易波動比較大,需要自我調節(jié),控制自己的情緒。有問題要心平氣和的與家人溝通,多參加室外活動,適當的鍛煉,如果感覺很嚴重,有抑郁癥傾向,需要找專業(yè)的醫(yī)生溝通,或者藥物干預。
你好,如果你的經濟壓力比較大,而且目前出現了上述癥狀,是需要其實和家人溝通的,首先需要他理解您目前的狀態(tài),同時需要明確你不良情緒的根源在哪里,是因為學習,還是因為生活等方面的不如意,是需要及時解決問題的。如果自己難以解決,建議及時到進行精神心理科進行就診評估。要注意保證睡眠質量。
病情分析:
首先的話就是說的主要的問題還是因為心理方面的問題所導致的一個情況,像這樣一個情況的話,可能是患上了抑郁癥,所以最好是能夠去做個心理疏導治療,并且需要配合藥物治療。
指導意見:
同時要自己在心理上自我調節(jié),跟父母,跟朋友多溝通,沒有什么事解決不了,放松心態(tài),祝您身體健康。
以上是對“想哭,易怒,想割腕,怕疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
跟父母相處不好怎么辦,沒幾個朋友。
你要學會控制情緒,跟父母多溝通,父母都是為你好,自我調節(jié),如果沒辦法,只能找心理醫(yī)生了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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