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睡眠不好，困，但是一躺著就鬧心，睡不著煩

女 | 43歲 2020-07-14 15:18:32 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述： 睡覺不好，每天都特別困，但是晚上躺著就鬧心，煩躁，白天也睡不著。

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:46:26 我要投訴

      您好！我是愛愛醫(yī)簽約醫(yī)生王守成您在描述中提到了睡覺睡不好，白天還困，晚上躺著下煩躁，鬧心。是否心里有某些事情使你不愉快引起失眠，焦慮不安，心煩躺到床上以后心煩不安又引起的失眠，如此往復(fù)形成了惡性循環(huán)，使你的睡眠變得更差，長期這樣失眠可以應(yīng)用間斷應(yīng)用阿普唑侖改善睡眠，避免長期失眠，焦慮，引起心理疾病。

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