女生身體虛，皮膚不好，睡眠質(zhì)量差

      你好，根據(jù)你說的癥狀，一般考慮是屬于中醫(yī)氣血兩虛的表現(xiàn)，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診，結(jié)合舌苔脈象辯證調(diào)理一下身體，另外飲食上不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物，均衡飲食，加強營養(yǎng)，根據(jù)身體狀況適當?shù)倪\動鍛煉改善體質(zhì)。
      

      你好，孩子，看到你的敘述，如果身體虛貧血，建議你可以口服阿膠補血沖劑。平時可多吃大棗花生，能夠起到補血的作用，睡眠質(zhì)量差可以口服酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“女生身體虛，皮膚不好，睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象還是考慮屬于氣血兩虛為主所引起的一系列臨床表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你需要口服中藥當歸補血益氣丸來調(diào)理就會逐漸恢復健康的。平時需要規(guī)律生活，保持良好的心態(tài)。堅持體育鍛煉。