今天有點累，感覺總是想睡覺

男 | 24歲 2020-07-12 19:16:46 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：今天感到有點累，然后腿有點酸酸的感覺，有時候會犯困沒啥精神，這段時間睡眠不到7小時，早上6點多就醒了

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2020-07-12 19:29:10 我要投訴

假如你平時睡眠就超過了7個小時，而現(xiàn)在達不到7個小時就會犯困，沒啥精神，這考慮很失眠造成的，因為睡眠可以使我們的精力和體力得到恢復(fù)，假如失眠的話就是恢復(fù)很難。造成我們的定向的認知力，注意力記憶力減退。建議你調(diào)整睡眠節(jié)律。足夠睡眠看如何？

2020-07-12 19:32 匿名追問

我不失眠，就是早上醒的早，前兩天打掃衛(wèi)生吹空調(diào)啥的，這段時間壓力有點大，其他沒了

2020-07-12 20:47醫(yī)生回答：

在失眠中，它包括幾個方面，第一個就是你所說的睡眠時間縮短，另外早醒也屬于失眠的一種。它包括入睡困難和保持睡眠困難。

2020-07-12 20:50 匿名追問

晚上睡覺挺好的，睡眠還行

2020-07-12 20:55醫(yī)生回答：

那就要第2天必須你保證自己的精力好一些，可以吃些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如賴氨酸。

2020-07-12 20:58 匿名追問

好的，被疫情搞得有點怕，不礙事就行謝謝

2020-07-12 21:22醫(yī)生回答：

你先休息看怎么樣，假如休息好的話是還是精力不好再找是否有其他原因。

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2020-07-12 19:23:21 我要投訴

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮經(jīng)常熬夜引起的可能，建議平時注意休息，避免熬夜，調(diào)節(jié)一下看看，如果癥狀持續(xù)存在，再去醫(yī)院檢查一下

2020-07-12 19:25 匿名追問

就今天，沒有，前幾天可能打掃衛(wèi)生吹空調(diào)有點累

2020-07-12 20:40醫(yī)生回答：

可能是受冷引起的，觀察幾天看看

2020-07-12 20:51 匿名追問

好的，一般不會多大事吧，被疫情搞得有點怕

2020-07-12 21:14醫(yī)生回答：

嘿嘿！，放心，不會的

2020-07-12 21:18 匿名追問

好的，謝謝