小腿肌肉酸痛，睡不著
健康咨詢描述： 小腿肚肌肉一直酸痛，睡覺(jué)時(shí)尤其明顯，兩條腿都是，左腿更疼些。睡覺(jué)時(shí)要將小腿肚繃緊，才會(huì)覺(jué)得舒服些，然后才能睡著。站立行走都無(wú)異常，坐下來(lái)就會(huì)感覺(jué)小腿肚肌肉隱隱作痛，也不抽筋。主要疼痛位置是小腿肚下面一點(diǎn)點(diǎn)，距腳踝10厘米左右。已持續(xù)3年左右，最初疼痛感較為輕微，3年來(lái)越來(lái)越疼，嚴(yán)重影響睡眠。本人身體狀況:健康，體重:60KG，身高:173CM。
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根據(jù)你的描述分析，引起疼痛的部位應(yīng)該是韌帶或者是肌腱，這是肌肉和韌帶交界的地點(diǎn)，這個(gè)地方容易出現(xiàn)炎癥，特別是在受涼，勞累，不適當(dāng)?shù)膭×疫\(yùn)動(dòng)，以后容易使這個(gè)地方受傷，受傷以后，由于炎癥的作用會(huì)發(fā)生收縮，痙攣，特別是休息室，痙攣會(huì)更嚴(yán)重，繃緊或者活動(dòng)后，可以使痙攣減輕，這樣的話會(huì)減輕疼痛，這就是產(chǎn)生目前癥狀的原理，治療的話，以保守治療為主，建議首先熱敷，理療，特別是用中藥泡一下，這個(gè)地方，比如艾草，對(duì)減輕癥狀有非常好的作用，平時(shí)盡量不要受涼，這個(gè)地方可以帶一下護(hù)腕，也可以外敷膏藥，關(guān)節(jié)止痛膏就可以，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
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通過(guò)你的詳細(xì)描述為小腿酸痛，已經(jīng)3年左右，建議核磁共振檢查明確診斷，化驗(yàn)?zāi)蛩?，排除痛風(fēng)，建議局部熱敷烤電微波，建議口服舒筋活血膠囊，紅花加入溫水泡腳每天。
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病情分析：
你好，你今年26歲。身高一米七三。體重60公斤。小腿肌肉酸痛三年了。越來(lái)越嚴(yán)重。您的體重不算太重?？紤]還有是腰椎間盤突出引起的。壓迫了坐骨神經(jīng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你有沒(méi)有？小腿腫脹的現(xiàn)象。你不要受風(fēng)受涼。多做熱敷，烤電，理療。注意保暖。不要直吹空調(diào)。多抬高下肢，可以涂抹扶他林軟膏?？诜悸宸揖忈屇z囊。可以去醫(yī)院做個(gè)檢查。做個(gè)腰椎核磁。再做個(gè)下肢靜脈彩超。確定一下原因。去除誘發(fā)因素。
以上是對(duì)“小腿肌肉酸痛，睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
沒(méi)有過(guò)小腿腫脹的現(xiàn)象，腰也不疼，就是小腿肌肉疼，且右腿幾乎不疼，左腿大腿也不怎么疼，但我有長(zhǎng)期彎腰坐著的生活習(xí)慣。
就注意一下不要久坐久站，多抬高患肢，多做熱敷烤電理療按摩就可以。不通則痛，通則不痛，每晚溫水泡腳半小時(shí)，水里擱上紅花，姜片，艾粉都可以，多做艾灸也會(huì)好轉(zhuǎn)的。
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