不知道該怎么做，有時想的事很雜很多
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在感覺沒了方向，新的工作還沒去試就想了很多，有時候很沒自信～怎么自我疏導(dǎo)呢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好，你之所以出現(xiàn)這樣的問題，就是與你缺乏自信有一定關(guān)系，對于未知的事情還沒有去做，并且具體還不知道是什么就想的非常多，把簡單的事情想的復(fù)雜化，就會讓自己怯步不前。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在還那么年輕，也就是剛剛步入社會，你需要對自己增加自信心，告訴自己可以行，祛除自己內(nèi)心的那種膽怯的心理。對新的工作新的環(huán)境需要正確的去應(yīng)對，以一顆正常的坦然的心態(tài)去應(yīng)對。通過你的努力慢慢的適應(yīng)新環(huán)境，相信一切都會好起來的。
我是中專生，到今年已經(jīng)實習(xí)一年了，在學(xué)校的時候很喜歡鋼琴，當(dāng)時也沒想很多每天上完課完成其他作業(yè)后我都會自覺練琴每天也很充實。畢業(yè)以后找了工作，感覺自己沒動力了一樣，感覺自己沒像其他老師一樣是音樂學(xué)院畢業(yè)的，教不了小孩子?，F(xiàn)在感覺特別迷茫，有時候渾渾噩噩的。新找的工作也怕自己做不到這么好
你好，既然喜歡鋼琴，并且在學(xué)校里也多次的練過，相比是有一定的功底的，教學(xué)生的話只要你考到老師當(dāng)然也是可以的。做其他的工作，只要你喜歡對自己增加自信心，多加努力，總是會總結(jié)工作經(jīng)驗的，也會慢慢的越做越好，所以自信非常重要。
謝謝您，我會加油的
相信通過你的努力，一切都會向好的方向發(fā)展。
根據(jù)你的描述，感覺沒有方向，新的工作沒法去嘗試，有時候沒有自信，這種情況建議你出去走有散散心，及時調(diào)整心態(tài)，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加體育鍛煉，鍛煉身體，提高體質(zhì)，必要的時候可以到醫(yī)院的精神心理科就診。
病情分析：
你新的工作還沒時，就想了很多。可能是感覺自己有很多局限性，對于新工作的挑戰(zhàn)，心里沒有把握。擔(dān)心自己做不好。
指導(dǎo)意見：
這種心態(tài)是不利于面對新工作的。你可能需要先更好的調(diào)整自己的狀態(tài)。多發(fā)現(xiàn)自己的資源，也看清自己的不足。面對新工作的人都會有焦慮，如何能承受這種焦慮并積極應(yīng)對是最重要的。
以上是對“不知道該怎么做，有時想的事很雜很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
