怎么樣戒除手淫，不知道該怎么做
健康咨詢描述： 每天晚上都想手淫，都控制不住，一直想著明天開始再戒，怎么戒除，
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自慰絕對不是一種罪惡的行為，以往認(rèn)為手淫有害論的觀點，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸地被淡化了，一般來說沒有必要，也不可能完全戒除自慰行為。想要減少自慰的想法，即是轉(zhuǎn)移注意力，或者是在身體疲憊的狀態(tài)下，性欲也會自然減低
手淫會影響身高嗎
并不會影響身高
手淫要控制嗎，那一個月幾次為好
手淫其實不需要特別控制，不用有太大的心理負(fù)擔(dān)
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況分析，總想手淫，控制不住自己，如果想解除的話，還是需要靠自己的毅力，你可以時刻在心里告誡自己，手淫不好會嚴(yán)重影響身體健康和健康發(fā)育，造成腎虛以后會影響到性功能和生育，通過自我約束和控制，慢慢減少手淫次數(shù)，慢慢的就會接觸掉。
指導(dǎo)意見：
建議控制手淫，需要自我控制或者被迫性的告誡自己，用嚴(yán)重的后果提醒自己，控制自己的手淫欲望，因為頻繁手淫會造成嚴(yán)重的腎虛，影響到以后的性功能和生育，這么嚴(yán)重的情況，在心里提醒自己，就會恐懼性的害怕而不敢手淫，繼續(xù)手淫甚至?xí)斐尚怨δ苷系K，不能進(jìn)行性生活，以后都不能有性生活的快樂，所以想想這些，你可能就會不敢再手淫了。也就會因此而解除掉
手淫會影響身高嗎
你好，手淫不會直接影響身高，但是會間接的影響身高，手淫會過多的消耗體力和精神狀態(tài)，保持緊張，而過后又處于萎靡狀態(tài)，嚴(yán)重會引起內(nèi)分泌紊亂而影響身高，手淫是一種通過自慰的方式獲得性快感，而以后正常的性生活是和自己喜歡的性伴侶在一起，是精神與肉體的雙重快樂，人生路還長，不要因為這短暫的快樂而影響以后的人生，所以你刻意的堅持控制自己，并且告誡自己，提醒自己這些嚴(yán)重的后果，然后就一定能夠戒除手淫
會很影響身高嗎
如果手淫嚴(yán)重，使身體產(chǎn)生了嚴(yán)重的疲乏，影響到休息飲食就會影響身高，如果飲食和睡眠沒有受到太大的影響，一般不會影響身高。
那慢慢減少，一個月幾次為好
如果慢慢減少這種方法也比較不錯，一個月4次，一周一次，控制住自己，特別想的時候就想想還有幾天還有幾天，這樣等下一次自己給自己制定一個規(guī)矩
嗯，我很好奇，男生都這樣嗎?
這樣的情況在男生里面不在少數(shù)，但是這種屬于隱私，誰也不好意思告訴別人，所以認(rèn)識到這種行為不健康，及時的糾正戒除，是對自己的健康負(fù)責(zé)。
那女生那，嘻嘻，我好奇
女生也會有，青春期的性沖動，很正常，只要加以克制，不影響健康就好
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