首先,這種基礎代謝量是偏高的,一般的代謝是在一千五到2000焦耳,建議你在綜合的評定來計算一下自己的基礎代謝量,一般市場上的有些計算是不準的,建議還要結合自身的情況來判斷
病情分析:
你好,這個沒什么問題的,注意監(jiān)測體重變化情況,注意飲食的攝入
指導意見:
建議您注意養(yǎng)成好的生活和飲食習慣,注意這段時間適當增加體育鍛煉,監(jiān)測體重變化情況,平時少吃高熱量高油脂類食物。
那我這樣算好還是不好呢
你好,這個正常是八百卡路里,屬于是好的,基礎代謝率也是因人而異的
病情分析:
一天基礎代謝多少大卡主要是根據(jù)個人的體質情況,一些體質陰虛的人群,相對來說熱量可能會消耗的多一些,可以適當?shù)亩嘣黾右恍崃?,一般一天的熱量大概?500到1800卡左右,就可以滿足人體的能量代謝和新陳代謝需要。
指導意見:
您檢查基礎代謝率有些偏高。如果是年輕人基礎代謝率當然是偏高,當然并不代表是越高越好,因為基礎代謝率受到的影響因素比較多,包括有年齡性別環(huán)境溫度,或者是因為體表面積等等。首先您是不是有癥狀,主要還是要看有沒有明顯的臨床癥狀,基礎代謝率是不是有明顯的增高或者減低,如果明顯增高減低的話,需要檢查甲狀腺功能看看。
以上是對“你好,我需要咨詢基礎代謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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