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困了想睡覺卻睡不著是怎么回事？

男 | 15歲 2020-07-10 18:40:48 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述： 前天晚上困了睡覺，就一直沒睡著，原先也有經(jīng)常熬夜，然后那天晚上胸悶，腦袋發(fā)熱（并沒有發(fā)燒，就是那種感覺內(nèi)部熱的感覺），然后第二天也昏昏沉沉的，腦袋特別疼，也還在發(fā)熱，不在狀態(tài)，這是什么回事，能治療嗎？這種情況已經(jīng)好幾天了，每天睡覺都是只有兩個小時！

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:35:59 我要投訴

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于作息時間不規(guī)律或平時學(xué)習(xí)過程中過度緊張，壓力大等原因引起的，平時一定要調(diào)整好情緒，放松心情，學(xué)習(xí)過程中要勞逸結(jié)合，調(diào)整好作息時間，要早睡早起，不能經(jīng)常熬夜。

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