干活累的腰領(lǐng)骨疼，，
健康咨詢(xún)描述： 我是廚師這幾天比較忙，干活從早上干到晚上沒(méi)歇著，腰部和上面腰錐酸疼問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這該怎么辦呢，嚴(yán)重嘛
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應(yīng)該是腰肌勞損的癥狀，可能與長(zhǎng)期的重體力勞動(dòng)以及不良的站姿和坐姿有關(guān)。如果確診為腰椎勞損，不要適當(dāng)?shù)男菹??？梢允褂冕樉?，理療按摩等方法，而且還要堅(jiān)持鍛煉，避免腰部劇烈的運(yùn)動(dòng)。
嚴(yán)重嘛醫(yī)生
注意休息，避免重體力勞動(dòng)。
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根據(jù)你描述的情況，首先考慮是過(guò)度的勞累引起肌肉的酸痛。這種情況主要是要做到勞逸結(jié)合。雖然工作比較忙，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行其他方面的活動(dòng)。比如伸腰抬頭這樣的動(dòng)作。也可以口服一些止痛的藥物對(duì)癥治療。
嚴(yán)重嗎醫(yī)生
你描述的這種情況并不嚴(yán)重。一般注意休息以后就可以明顯的緩解。
謝謝醫(yī)生，吃點(diǎn)什么藥好呢
可以選擇布洛芬緩釋膠囊對(duì)癥治療。
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病情分析：
您好，您現(xiàn)在的情況建議可以到醫(yī)院去拍一個(gè)頸椎片，或者是頸椎CT都是可以的，看一下有什么異常，如果有的話要及時(shí)積極治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
同時(shí)建議您不要長(zhǎng)期站立，或者是久坐，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚上的時(shí)候要睡硬板床，可以采用熱敷，或者是按摩等看是否可以緩解。
以上是對(duì)“干活累的腰領(lǐng)骨疼，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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