最近睡覺小腿愛抽筋聽醫(yī)生說是缺鈣現(xiàn)象請(qǐng)問該怎么補(bǔ)

      最近幾天晚上睡覺經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，一種問題是缺鈣引起的，另一種原因就是受涼，因?yàn)樽罱砩咸鞖膺€是有一些寒冷的，沒有及時(shí)的蓋被子就會(huì)出現(xiàn)受涼的表現(xiàn)，但多數(shù)還是與缺鈣有關(guān)系的，因?yàn)榍啻浩诒旧硭桠}質(zhì)就會(huì)增加。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是睡覺容易抽筋，西醫(yī)講可能是缺鈣引起的，中醫(yī)講可能是氣血虛經(jīng)絡(luò)不暢引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，適當(dāng)鍛煉身體，也可以找中醫(yī)內(nèi)科大夫看看開些健脾胃補(bǔ)益氣血活血通絡(luò)等中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的小腿抽筋的現(xiàn)象，考慮可能缺鈣、受涼、局部肌肉緊張、活動(dòng)過多等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意去除以上誘因，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑。你現(xiàn)在巳經(jīng)16歲，可以服用成人鈣片，鈣爾奇或者迪巧、朗迪成人鈣都可以的。同時(shí)每日喝一杯牛奶，也可補(bǔ)充鈣劑。
      
      以上是對(duì)“最近睡覺小腿愛抽筋聽醫(yī)生說是缺鈣現(xiàn)象請(qǐng)問該怎么補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！