18了，晚上睡覺腿總愛抽筋，

      病情分析：
      你好，你這種表現(xiàn)，考慮是缺鈣或者是受涼引起的，要注意保暖，適當補充鈣劑，觀察看是否能改善，祝你健康快樂。
      指導意見：
      你好，你說的這種表現(xiàn)，要注意保暖，適當補充鈣劑，平時要合理飲食，多吃蔬菜水果，祝你健康快樂、早日康復。
      

      病情分析：
      你好，18歲了，你正處于生長發(fā)育的高峰時期，如果腿總是愛抽筋，首先是考慮缺鈣的，然后再考慮腿部受涼導致的。
      指導意見：
      你好，首先建議你多吃點有營養(yǎng)的食物，特別是牛奶，鈣片，新鮮的水果，蔬菜千萬不能減肥，不然不利于身體健康。同時天氣冷了一定要注意保暖，避免受涼。
      
      以上是對“18了，晚上睡覺腿總愛抽筋，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能就是缺鈣的，再加上可能是天氣涼，你沒有注意保暖都有可能的。
      指導意見：
      你好，所以說你最好喝點純奶，吃點鈣片，一定要記住是不能減肥的。天氣冷了一定要注意保暖，避免受涼，盡量吃點有營養(yǎng)的食物。