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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-18 21:22:28 我要投訴
病情分析：
你好，抽筋可能是缺鈣，也可能是寒冷刺激引起的。
指導(dǎo)意見：
一般你這個(gè)年紀(jì)，正常飲食缺鈣的可能性不大，如果冬天不注意保暖的話，是可能發(fā)生抽筋的情況的，因此建議你的情況，應(yīng)注意保暖，白天不要過度勞累，這個(gè)容易導(dǎo)致晚上睡覺的時(shí)候腿抽筋。適當(dāng)增加鈣質(zhì)的攝入，對(duì)于改善癥狀也是有幫助的，比如服用鈣片或者多吃含鈣豐富的食物，如牛奶等。
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