心里難受，有一種壓抑感

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己心里面難受，感覺(jué)很孤獨(dú)，可能是經(jīng)歷一些事情缺乏自信心，情緒低落引發(fā)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情，把壓抑心里面事情傾訴出來(lái)，多戶(hù)外參加一些集體性活動(dòng)，選擇自己平時(shí)喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理進(jìn)行咨詢(xún)就診。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很可能是抑郁了，是不是感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力太大了，沒(méi)有能夠及時(shí)釋放。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力真得很大的，如果不能及時(shí)釋放壓力，很容易導(dǎo)致抑郁的，所以建議你積極調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多跟同學(xué)交流交流，問(wèn)題不大，會(huì)好起來(lái)的。