身高的關(guān)鍵絕大部分同遺傳有關(guān)系,后天需要均衡飲食,適當(dāng)運動,充足睡眠是長高的關(guān)鍵,另外已經(jīng)有19歲,其骨骺基本已經(jīng)閉合,長高的空間幾乎是沒有的。
病情分析:
你現(xiàn)在這個年齡應(yīng)該骨骺線已經(jīng)開始閉合了!長高的空間不大,但也不是說一點空間沒有,人的身高80%是由遺傳基因決定的!其余的20%影響因素是營養(yǎng)、運動、睡眠和身體健康情況!
指導(dǎo)意見:
男生還有二十三竄一竄的說法,是因為我們可以通過非長骨的組織來長高一些,尤其是脊椎變長,包括骨和骨間組織,一定要加強鍛煉和營養(yǎng),鍛煉是良性刺激,會使骨頭更努力的生長!再就是要保證充足的睡眠!
閉合了嗎?
基本閉合!還沒有達(dá)到完全閉合的狀態(tài)!
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