請(qǐng)問醫(yī)生，人體鍛煉練出肌肉后是不是需要蛋白質(zhì)和不停

      根據(jù)你病情的描述，我覺得你這個(gè)鍛煉出來的肌肉還是得需要蛋白質(zhì)，還有不停的運(yùn)動(dòng)，沒有足夠的運(yùn)動(dòng)就會(huì)嗯，不如原先那么好吧，然后不會(huì)比之前更胖，只不過是肌肉不如原先強(qiáng)健。
      

      病情分析：
      你好，如果人體鍛煉以后生出的肌肉那個(gè)主要是肌纖維增生，那肯定是需要蛋白質(zhì)和營養(yǎng)不停的運(yùn)動(dòng)來維持的。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有足夠的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)來維持的話，那肯定會(huì)影響人體肌肉的能量，可能會(huì)引起肌肉萎縮或者退化。
      

      病情分析：
      你好，人體鍛煉出來的肌肉一般是需要持之以恒的繼續(xù)運(yùn)動(dòng)就可以保持。
      指導(dǎo)意見：
      建議，人如果鍛煉比較大肌肉細(xì)胞就發(fā)達(dá)，如果不鍛煉肌肉細(xì)胞不發(fā)達(dá)，脂肪細(xì)胞就多一些。如果進(jìn)行鍛煉，飲食方面可以多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)豐富食物。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生，人體鍛煉練出肌肉后是不是需要蛋白質(zhì)和不?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！