補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膠原蛋白、水、運(yùn)動(dòng)鍛煉養(yǎng)血?dú)?/h1>
女 | 21歲 2017-04-27 09:40:43 3人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)泉市

健康咨詢描述：從20歲開始補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膠原蛋白、水、運(yùn)動(dòng)鍛煉、養(yǎng)血?dú)?，飲食均衡，水果蔬菜葷素搭配，到?0.80歲的時(shí)候還會(huì)老媽？一直不斷補(bǔ)充膠原蛋白等等防止衰老的東西，一直運(yùn)動(dòng)，還會(huì)使皮膚衰老嗎？能不能一直保持年輕，皮膚紅潤(rùn)圓潤(rùn)柔美有光澤。。

想得到的幫助：謝謝

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2017-04-27 11:41:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，人隨著年齡增長(zhǎng)肯定會(huì)衰老的，只不過(guò)有些人會(huì)衰老的慢一點(diǎn)，只要比同齡人年輕那就是成功！
      指導(dǎo)意見：
      你的養(yǎng)生方法很好，建議你能好好堅(jiān)持，補(bǔ)好氣血，保持良好的心情，相信你會(huì)比同齡人年輕，過(guò)幾年也要定時(shí)查體，身體健康，其他的才能擁有！

仝超藥師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢幫助網(wǎng)友：16152稱贊：15

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2017-04-27 17:31:23 我要投訴

      病情分析：
      皮膚的護(hù)理需要內(nèi)調(diào)和外敷，同時(shí)需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，切記不可以暴飲暴食，以免導(dǎo)致身體不適，同時(shí)需要吃些紫米、黑米、大棗才可以更好調(diào)整。

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2017-04-27 17:48:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，女孩子從20歲開始補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膠原蛋白、水、運(yùn)動(dòng)鍛煉、養(yǎng)血?dú)?，飲食均衡，水果蔬菜葷素搭配，到?0.80歲的時(shí)候還是會(huì)衰老的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿梭w衰老是自然規(guī)律，誰(shuí)也無(wú)法抗拒。只能說(shuō)你保養(yǎng)得越好，越仔細(xì)，下的功夫越多，衰老的步伐來(lái)的緩慢些，在心態(tài)和生理上比同齡人要年輕很多。

      以上是對(duì)“補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膠原蛋白、水、運(yùn)動(dòng)鍛煉養(yǎng)血?dú)狻边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！