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凱格爾運動為什么做著會變硬

男 | 21歲 2020-07-06 02:20:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么做著做著凱格爾運動，下面會變硬？變大

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2022-06-22 15:55:14 我要投訴

      您好，根據(jù)您所描述的情況，凱格爾運動的話，這個一般主要就是骨盆運動。這個主要就是借助重復(fù)收縮的部分骨盆肌肉進(jìn)行運動來增加肌肉的張力的。尤其是產(chǎn)后尿失禁患者，做這個運動效果比較好。這種情況一般不會導(dǎo)致變硬的。

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