有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,心慌,睡不好,每天無精打采,心情不好

焦慮,心慌,睡不好,每天無精打采,心情不好

女 | 18歲 2020-07-04 06:54:18 來自濮陽市

健康咨詢描述: 自從上高中開始就總是睡不好覺,無論是午覺還是晚覺,心里總是很慌,本來很困的,但是心里一慌,就睡不著了,以前高一時感覺這種情況還不算特別嚴(yán)重,但是最近就明顯感覺到變得比以前嚴(yán)重了,有時候就感覺胸口特別的悶,心情還總是不好,對學(xué)習(xí)沒有動力,感覺自己一天天無精打采的,頭有時候還特別疼。我就是想知道我為什么總是心慌,該怎么辦,感覺自己一直都特別焦慮。

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