有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很累總是想著為什么我還活著

很累總是想著為什么我還活著

女 | 21歲 2020-07-03 22:03:32 1人回復 來自青島市

健康咨詢描述: 家里是單親家庭從出生沒見過爸爸,但是沒有亂想感覺自己依然很幸福。從初三一個人在外地上學一年回家不超過三次,因為練的體育離家很遠每次只放一天假,坐車就需要七個小時。曾經(jīng)在十七十八歲的時候和家里吵過很嚴重的爭吵,到來慢慢變了。如今21歲,跟家里人媽媽打電話不接或者每一次都很敷衍,姥姥說我心眼多我不知道我做了什么。從下學期沒跟家里要過一分錢,更準確的說沒給過,哪怕被老板騙交不起房租一個星期靠著6毛錢的粉絲過日子。跟媽媽說過想要一點錢交房租可以不吃飯都被回絕,不知道是我變了還是家里人變了。給家里人錢的時候會陪你說幾句話,不給的時候不會接你電話。我很羨慕別人家父母打電話問最近過得好不好噓寒問暖,平時不想回家因為在我心里是陌生的家沒有人等候噓寒問暖的家,但是每次過節(jié)放鞭炮的時候特別想家但是不知道家在哪里了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:04:52 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面精神心理因素有關,例如早年經(jīng)歷或者受家庭等環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關。需要調整心態(tài),增強自信心,加強與人溝通,及時化解壓力或者不良情緒,提高應對問題和適應環(huán)境的能力,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

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