有問必答網(wǎng)心理健康科 → 活著很累,每天流淚,

活著很累,每天流淚,

女 | 13歲 2019-11-03 08:31:05 3人回復(fù) 來自涼山彝族自治州

健康咨詢描述: 五天左右吧,父母的不理解,同學(xué)的捉弄,導(dǎo)致我初一讀完就沒有讀了,現(xiàn)在勸反的來讓我去讀,我想去,可我又害怕,我在上班,這種壓力,真的很大,晚上我又很害怕

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-11-03 09:20:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己學(xué)校同學(xué)的捉弄和父母的不理解,給自己心理壓力或精神壓力太大導(dǎo)致抑郁情緒,
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在這種情況應(yīng)該提供自我進(jìn)行減壓,學(xué)會(huì)放松自己,把心里面委屈傾訴出來,多和父母進(jìn)行溝通交流,多戶外參加集體性活動(dòng),希望父母可以理解自己,給自己一些關(guān)心和鼓勵(lì),陪伴自己共同去面對現(xiàn)實(shí)問題,
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-11-03 11:06:11 我要投訴

      病情分析:
      你想想因?yàn)楹蛣e人鬧得不愉快你就不上學(xué)了,是誰受損失呢?你現(xiàn)在上班你也知道上班的話很辛苦,自己又沒有學(xué)歷,只能干一些比較粗笨的活,所以經(jīng)歷的人想讓你重返校園,如果因?yàn)槟惚容^害怕呢,就是有社交的障礙。
      指導(dǎo)意見:
      建議你及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,多與人接觸接觸來增長自己的人格,及時(shí)回到校園當(dāng)中,為了自己的夢想去努力奮斗,然后有一份體面的工作,有一個(gè)美好的未來。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-11-03 11:06:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,自己感覺活的好累,每天流淚,可能是自己缺乏自信心和勇氣,心理壓力導(dǎo)致自己過于自卑自責(zé)出現(xiàn)抑郁癥,
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該把自己心里壓抑或委屈傾訴出來,多和家人進(jìn)行溝通交流,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實(shí),希望父母理解自己,給自己一些鼓勵(lì),可以陪伴自己共同去面對,選擇自己喜歡事情去做分散注意力,
      
      以上是對“活著很累,每天流淚,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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