有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 女生屁股大,腿肚子大怎么瘦呢

女生屁股大,腿肚子大怎么瘦呢

女 | 17歲 2020-07-03 09:06:56 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近胖了,屁股也越來越大,小腿肚子是從小就大,初二八十多斤的時候小腿肚也比較大,怎么減肥呢

醫(yī)生回復區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-03 10:47:45 我要投訴

      根據(jù)孕婦的情況分析,減肥藥采用科學安全的方法,適量的控制飲食和體育運動二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果你的年齡正處在生長發(fā)育期,建議在控制飲食的同時要保證營養(yǎng)均衡。運動才是鞏固減肥的成果,減肥是艱苦漫長的過程,需要堅持。同時有助于身體的健康發(fā)育成長
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網(wǎng)友:7487
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-03 09:34:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況可以通過科學的減肥方法來進行減肥的,將體重控制在標準范圍內就會改善的。
      指導意見:
      建議您平時可以多做一些有氧運動,像游泳,瑜伽。注意監(jiān)測體重變化情況,平時還要注意少吃高熱量,高油脂的食物。
      

高建花
高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產科等疾病的治療和護理 幫助網(wǎng)友:18283稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-03 09:35:27 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,最好每天堅持至少一個小時的有氧運動,再加局部拉伸和力量鍛煉,最好在健身教練的指導下鍛煉
      指導意見:
      建議平時作息規(guī)律,保證充足睡眠,避免熬夜,均衡多樣化飲食,避免高熱量飲食,避免油炸食品,可以適量高蛋白和多吃新鮮水果蔬菜,
      
      以上是對“女生屁股大,腿肚子大怎么瘦呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由