耳朵很敏感，有人講話我就睡不著

男 | 17歲 2020-07-02 22:50:15 3人回復來自

健康咨詢描述：宿舍很晚有幾個人很晚才睡，一直講話，跟他們說小聲點，他們一會小聲后又很大聲，我每天晚上只有等他們睡著了我才能睡著，都差不多凌晨兩點了，而早上6點半起床，每天上課都很困

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2020-07-02 23:22:04 我要投訴

你好，這種情況還是要適應(yīng)集體的生活，如果實在無法睡眠，建議可以用耳塞塞住耳朵，這樣可以緩解一下這些情況。改善睡眠，如果長期睡眠不足，對于白天的精力影響是很大的，也影響你的日常生活學習等。

2020-07-02 23:23 ask93301802af 追問

買了耳塞，可是還是聽得到，只是聲音小了點，還是不能睡著

2020-07-02 23:26醫(yī)生回答：

還是要慢慢來適應(yīng)。

2020-07-02 23:27 ask93301802af 追問

上了高二，換到這個宿舍到現(xiàn)在快一年了，都沒變化，老師也不管，也不讓換宿舍

2020-07-02 23:34醫(yī)生回答：

可以在和老師溝通幾次，這樣也幫不上你了。

2020-07-02 23:39 ask93301802af 追問

可不可以用藥物來，副作用小的，效果好的，而且平常藥店就能買到的

2020-07-02 23:40醫(yī)生回答：

沒有什么太好的藥物。

馬莉莉北海市第二人民醫(yī)院城西中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管擴張,原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性肺炎,支氣管哮喘, 幫助網(wǎng)友：2654

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2020-07-02 22:56:28 我要投訴

      病情分析：
      大家在同一個寢室生活作息習慣不一樣！很難避免噪音，長期睡眠不足對生活及學習是有影響的，還容易造成抵抗力下降
      指導意見：
      最好能更換寢室，如果在不能更換寢室的情況下，可以試用一下隔音的耳塞，可以減少些噪音

2020-07-02 23:25 ask93301802af 追問

我耳朵在晚上很敏感，帶了耳塞還是能聽見他們講話，而且，他們講的事情，我都會不由自主的去想，就是腦補

2020-07-02 23:55醫(yī)生回答：

耳塞不能百分百隔音的，但是正確使用好點的耳塞還是可以減少很多聲音，如果耳塞沒作用只能努力跟你室友溝通或者換寢室了

2020-07-03 09:14 ask93301802af 追問

有沒有什么藥品可以催睡的，谷維素可不可以

2020-07-03 19:18醫(yī)生回答：

不建議你使用藥物

王青德州市立醫(yī)院副主任護師擅長: 急性心肌梗死，冠心病，腦出血，腦梗死，消化性潰瘍，幫助網(wǎng)友：15869稱贊：2

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2020-07-02 23:00:20 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，宿舍有人大聲說話，影響睡眠，白天很困。這種情況需要和室友溝通交流。
      指導意見：
      經(jīng)常睡眠不好會影響學習和生活，這種情況需要和室友溝通，好好溝通交流，說出自己的困擾，必要時可以請老師幫助協(xié)調(diào)。還有就是可以買一個耳塞，睡覺時戴上，不受打擾。

      以上是對“耳朵很敏感，有人講話我就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！