有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,易哭,時刻覺得自己孤獨

焦慮,易哭,時刻覺得自己孤獨

女 | 23歲 2020-07-01 01:30:45 2人回復(fù) 來自保山市

健康咨詢描述: 特別容易情緒低落,害怕自己一個人,覺得自孤獨,容易害怕被朋友背叛,沒有安全感,害怕失去,會莫名其妙的心情低落,覺得做什么都是錯的

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李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2020-07-01 08:06:50 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥的主要表現(xiàn)就是情緒低落,興趣喪失,意志活動減退癥狀,如果是超過兩周就可以確診。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況就是抑郁癥的典型表現(xiàn),有一些患得患失情緒比較低落,存在一些自卑認(rèn)為別人都瞧不起你自己這種情況,最好是通過一定的鍛煉或者是戶外活動,另外還可以去找心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-07-01 08:10:59 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能是由于自己的抑郁情緒所引起的,長時間處于抑郁情緒當(dāng)中,就會造成情緒低落,形成一種抑郁的心境
      指導(dǎo)意見:
      要注意讓自己放松下來,轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上,這樣才能緩解自己的緊張感和焦慮感,多做做運動,多講一些開心的事。
      

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