男生身高問(wèn)題，求認(rèn)真解答，謝謝醫(yī)生啦

      你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，身高176，11歲長(zhǎng)體毛，12歲變身現(xiàn)在也有胡子了。也沒(méi)有怎么長(zhǎng)高，還能長(zhǎng)高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺尿因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等等，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚，蝦，海產(chǎn)品等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有注意鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助。一定要堅(jiān)持就能夠長(zhǎng)的更高。
      

      僅根據(jù)年齡及目前身高，按正常生長(zhǎng)趨勢(shì)估計(jì)，最終身高在178.5㎝左右，此方法簡(jiǎn)單直觀，但未考慮骨骼發(fā)育水平，準(zhǔn)確性偏低，相對(duì)比較準(zhǔn)確的方法是根據(jù)骨齡預(yù)測(cè)最終身高。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、保證充足的夜間睡眠及進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)改善身高增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育還會(huì)繼續(xù)發(fā)育，可能會(huì)長(zhǎng)5cm，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育
      
      以上是對(duì)“男生身高問(wèn)題，求認(rèn)真解答，謝謝醫(yī)生啦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！