健康咨詢描述: 男生11歲長體毛,12歲變音,現(xiàn)在15歲,長了小胡子,下巴也長了一點胡子,身高173CM,父母都是160CM身高,我還有長高的可能性嗎,還能長多少,長高方法是什么
你現(xiàn)在15歲,身高173厘米,可能還會長高一些,建議多喝牛奶,每天至少500毫升,同時多運動,最好是游泳,跳繩,打籃球等運動,都能夠促進(jìn)身高發(fā)育,必要時可以去醫(yī)院檢查骨骺片看骨骺是否閉合。
你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,11歲長體毛,12歲變音,長胡子,身高173CM,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,你的情況是正常的生理現(xiàn)象,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你平時骨胳己經(jīng)定型,基本在不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍(lán)球,足球,排球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打藍(lán)球和花樣跳繩等運動,腳跟落地促進(jìn)骨胳增長對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,一定要堅持,就在希望長的更高。
病情分析:
根據(jù)你的描述,青春期基本就過去了,身高增長基本就停止了,可以去醫(yī)院排個骨齡片進(jìn)一步證實。
指導(dǎo)意見:
按遺傳身高算,你這個身高已經(jīng)超出遺傳身高6厘米了。而且身高也不低了。平??梢远噙\動、早睡、多吃含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物,看能不能再長一點。
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我還能長多少啊,我說大概
不會多,最多1-2厘米
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