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男生的身高問題,求認(rèn)真解答,謝謝醫(yī)生

男 | 14歲 懸賞3個健康幣 2020-06-26 19:27:13 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 男生11歲長體毛,12歲變音,現(xiàn)在15歲了,身高176CM,最近長胖了不少,父母都是160CM身高,下巴也開始長了胡子,不是很對,最近也沒怎么長身高,請問我還能長多高,長高方法是什么,還能長多少厘米啊,求醫(yī)生解答,謝謝

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閆梅
閆梅 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療小兒慢性反復(fù)咳嗽、肺炎、哮喘、腹 幫助網(wǎng)友:1115
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2020-06-26 20:16:21 我要投訴

      青春期是兒童生長發(fā)育的一個高峰期,在這個年齡段當(dāng)中,這個孩子的身高會出現(xiàn)一個加速的增長,男孩他一般是從11—13歲睪丸開始發(fā)育以后,身高出現(xiàn)比較快的增長,一般大概到一到兩年以后,它會達(dá)到身高的增長高峰。如果骨齡到了15歲左右,這個孩子的身高增速逐漸下降,這個時候它一般能夠達(dá)到最終身高的95%左右,在這個身高增長高峰期,年增長的身高大概要到9—10公分左右。如果想要知道自己還長不長,最好是拍骨齡片來判斷。平時要多吃高蛋白食物,多運(yùn)動,打籃球、跳繩等這些運(yùn)動是可以促進(jìn)長高的。

2020-06-26 20:32 ask913297455y 追問

那我能不能長個5厘米啊

2020-06-26 20:34醫(yī)生回答:

不好說,需要拍骨齡片,如果骨垢閉合的話就不會再長了

吳紅波
吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:39782
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2020-06-26 20:39:17 我要投訴

      正常青春期也就是生長發(fā)育期在12~18周歲的,現(xiàn)在是15周歲還能夠繼續(xù)生長的,變生是屬于正常的青春期,都會出現(xiàn)變身身高發(fā)育,身體發(fā)育的情況。具體還能長多少厘米是不確定的。

2020-06-26 20:40 ask913297455y 追問

那我還可以長個5厘米嗎

2020-06-26 20:43醫(yī)生回答:

只要是注意休息增加營養(yǎng),堅持適量的鍛煉,生長還是可以的。

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-06-26 20:47:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,身高176,己經(jīng)長體毛,變音,但是不會影響身體長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天鍛煉身體和飲食調(diào)理占30%,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨胳己經(jīng)定型,基本上在不能長高,建議你平時要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍(lán)球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有希望長的更高。
      以上是對“男生的身高問題,求認(rèn)真解答,謝謝醫(yī)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-06-26 21:20 ask913297455y 追問

那我還可以長個5厘米嗎

2020-06-26 21:39醫(yī)生回答:

你好人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,一定要多多鍛煉身體和飲食調(diào)理,多曬曬太陽,保證充足睡眠時間來促進(jìn)身體長高,應(yīng)該能長高五厘米左右。

徐榮
徐榮 副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)的上感、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘,消化系 幫助網(wǎng)友:3507
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2020-06-26 19:43:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的80%由父母遺傳的,20%由自身的營養(yǎng)體育鍛煉等決定,你的父母偏矮,你的身高還可以。15歲,身高176厘米,最近長胖了,長胡子,聲音也變了。已接近青春期的尾聲,最多長3-5厘米。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,雖然接近青春期的尾聲,但是還是有長高的可能,你要注意合理營養(yǎng),多做拉伸運(yùn)動,保證充足的睡眠。如果確切的想知道能否長高,應(yīng)該去醫(yī)院做個骨齡片
      

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