健康咨詢描述: 男生11歲長體毛,12歲變音,現(xiàn)在14歲半了,身高174cm,胡子很多,下巴也長了一點胡子,腋毛很長,父母都是160cm的身高,我以后大約能長到多高啊,我最近幾個月長了幾厘米
你好,你這種情況發(fā)育是正常的,一般身高和個人的營養(yǎng)狀況以及遺傳是有很大關(guān)系的。進(jìn)入青春期后,身體出現(xiàn)了發(fā)育這種情況身高還會繼續(xù)長的,但是長多少這都是不好確定的。平時可以適當(dāng)參加體育鍛煉,增加營養(yǎng),這樣也有利于身高的生長。
建議去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合的話,就還可以再長高,具體能長高多少不好預(yù)算,跟飲食和鍛煉也有一定的關(guān)系,建議平時飲食上多吃高鈣、高蛋白,維生素豐富的食物,多參加游泳,打籃球,跳繩等運動,每天要保證充足的睡眠。
病情分析:
對于男性來說,一般式到26歲的時候才會真正的停止長高的,因為在26歲之前,青少年的骺軟骨還沒有真正的愈合。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在不需要過多的焦慮,可以通過食物來達(dá)到長高的目的,現(xiàn)在可以多吃的食物有富含蛋白質(zhì)的食物,肉類、魚類或者是蛋,都需要多多的吃。
以上是對“還是男生的身高問題,求認(rèn)真解答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我大約多高啊能長到
放松心情,注意營養(yǎng)均衡,至于長多高,與很多因素有關(guān),不能一概而論。
病情分析:
目前你才12歲不要擔(dān)心的,完全可以長高的,因為這個發(fā)育期是24歲左右。
指導(dǎo)意見:
從現(xiàn)在開始堅持體育鍛煉,如跑步、游泳、打球、伸展體操等等,平時要多吃含鈣豐富的食物,如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。
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