氣短少言受不了打擊心煩意亂

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于平時(shí)過度緊張，焦慮精神壓力大等原因引起的，平時(shí)一定要調(diào)整好情緒，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也可以通過服用藥物來進(jìn)行治療和控制。白天盡量多做一些有意義的事情，也可以適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)保持好的睡眠的，適度的運(yùn)動(dòng)的，可以服用谷維素進(jìn)行治療的，少吃辛辣的食物的
      

      病情分析：
      建議面診心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，心理治療。配合用精神類的藥物，改善癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓邮彝饣顒?dòng)，盡量不單獨(dú)自己呆著，多和人接觸。保持好的情緒，配合口服改善睡眠的藥物，會(huì)有好轉(zhuǎn)恢復(fù)。
      
      以上是對“氣短少言受不了打擊心煩意亂”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！