腰肌勞損要怎樣才能恢復(fù)？

      腰肌勞損有多長時(shí)間了呢？近期做過腰部的ct或者核磁共振檢查嗎？平日里還是要不要長時(shí)間彎腰、久站或者久坐，應(yīng)該注意休息，不要過度勞累，注意保暖，可以局部熱敷，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損主要是頻繁勞累，頻繁的彎腰負(fù)重導(dǎo)致，需要排除腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議平時(shí)臥床休息，服用活血止痛的藥物，不要負(fù)重及頻繁的彎腰等，是可以針灸按摩等處理。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其大體相片，考慮是腰肌勞損，跟長時(shí)間低頭彎腰有關(guān)系，治療上，建議休息。我臥床休息，睡硬板床，避免長時(shí)間彎腰，口服活血止疼的藥物，局部活血膏藥外敷也行。，平常要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以倒著走，練習(xí)檢驗(yàn)費(fèi)。
      以上是對(duì)“腰肌勞損要怎樣才能恢復(fù)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！