腰肌勞損要怎樣才能恢復？

      腰肌勞損有多長時間了呢？近期做過腰部的ct或者核磁共振檢查嗎？平日里還是要不要長時間彎腰、久站或者久坐，應該注意休息，不要過度勞累，注意保暖，可以局部熱敷，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。

      指導意見：
      腰肌勞損主要是頻繁勞累，頻繁的彎腰負重導致，需要排除腰椎間盤突出導致的，建議平時臥床休息，服用活血止痛的藥物，不要負重及頻繁的彎腰等，是可以針灸按摩等處理。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其大體相片，考慮是腰肌勞損，跟長時間低頭彎腰有關系，治療上，建議休息。我臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，口服活血止疼的藥物，局部活血膏藥外敷也行。，平常要加強腰背肌鍛煉，可以倒著走，練習檢驗費。
      以上是對“腰肌勞損要怎樣才能恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！