腰肌勞損怎樣有效恢復(fù)
健康咨詢描述： 體育訓(xùn)練，腰肌勞損快一年了影響訓(xùn)練，骨頭都正常，，怎樣恢復(fù)，有兩個(gè)月休息時(shí)間，怎樣治療快一點(diǎn)
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你好，腰肌勞損的治療主要是糾正不良的生活工作習(xí)慣，要加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉，比如說要做三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐還有飛燕動(dòng)作。還要進(jìn)行藥物治療以及中醫(yī)治療。比如說疼痛可以服用一些雙氯芬酸鈉膠囊止痛，如果不是很痛，那可以用中醫(yī)治療，用中藥泡腳，中藥熱敷，針灸拔罐都可以。也可以貼膏藥，用消痛貼膏，布洛芬貼膏，消炎鎮(zhèn)痛膏都可以。最主要是要多休息。
吃中藥作用大嗎？
只要胃能耐受，吃中藥也可以治療的，因?yàn)槟钱?dāng)中要用到大量的活血化瘀，舒筋活絡(luò)的藥物對(duì)胃腸可能有一些刺激。
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指導(dǎo)意見：
首先我對(duì)于你的腰肌勞損診斷存在不同見解，大部分腰痛跟腰間盤突出有關(guān)假如單純腰痛拍片骨頭沒事兒就診斷是腰肌勞損還是欠穩(wěn)妥的，對(duì)于這種情況有必要做腰椎CT檢查可以判斷腰間盤有無問題，因?yàn)閮煞N情況治療方法差別很大所以確診是關(guān)鍵
可是去醫(yī)院醫(yī)生說不用做CT
先用藥物保守治療看看效果如何
可是吃藥一年了，也沒好轉(zhuǎn)
本人建議做CT或者核磁檢查
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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