心里想不切實(shí)際的事情
健康咨詢描述： 今年上高一，生病半年了，一開始是因?yàn)楹屯瑢W(xué)的關(guān)系處理的不好，在學(xué)校經(jīng)常哭，然后經(jīng)常回家，后來就沒去上學(xué)，我有個雙胞胎妹妹，之前我寫作業(yè)比雙胞胎妹妹寫作業(yè)快雙胞胎妹妹就會生氣，可能因?yàn)殡p胞胎妹妹學(xué)習(xí)壓力大，看見我寫作業(yè)快了怕她自己寫的慢，但是我也沒受什么影響，但是不上學(xué)了之后因?yàn)橐咔榈脑蛟诩疑暇W(wǎng)課也是學(xué)不進(jìn)去，我就怕學(xué)習(xí)比她好，妹妹就會打我，或者妹妹看見我比她學(xué)習(xí)認(rèn)真就會打我，但是妹妹是不會打我的，我就是老是想這個問題，在家也不幫我父母干家務(wù)，因?yàn)橛械臅r候干家務(wù)也會胡思亂想，父母也說讓我該干什么就干什么，但是我就是過不去這個坎，老是想這個事情，前幾天妹妹上學(xué)放假回來了，我想著和她一塊去上學(xué)，也說服自己不要去想，但是控制不住，妹妹在家那幾天挺好，和妹妹一塊玩，也想這次趕緊去上學(xué)，東西行李也都收拾好了，但是到了上學(xué)的那一天，我就又想起來了那件事，心里難受糾結(jié)要不要去上學(xué)，然后我媽媽看我又不去了，就很生氣，我也很煩惱我自己為什么會變成這樣，以前我不是這樣子的?，F(xiàn)在在家也不學(xué)習(xí)，因?yàn)橛X得自己學(xué)不下去胡思亂想，還不如不做，但是我還想上學(xué)該怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好！根據(jù)您所描述的情況來看這些很可能是精神心理壓力太大導(dǎo)致的焦慮抑郁傾向。
指導(dǎo)意見：
比較容易自卑敏感，比較在意其他人對增加的看法等等，需要調(diào)整一下心態(tài)，多想想一些正能量的事情，做自己比較拿手的事情提升成就感，可以到精神心理中心進(jìn)行心理治療，祝您健康快樂！
好的醫(yī)生，但是我自己也在極力控制，但是都失敗了，說話的話第二天就會變，我前天還說要去上學(xué)，行李也收拾好了，但是第二天早上洗臉的時候還行，一坐下吃飯就又想起來這個事情了，心里糾結(jié)，就又不上學(xué)了。心里很難受為什么會變成這樣。我平時也想一些正能量的，但是當(dāng)時可以，過了一會就變成之前的樣子了。
您好！就是需要硬著頭皮去做一件事，然后成功了就會感到欣慰的，慢慢的調(diào)整回來，做快樂的自己。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
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