心里想不切實(shí)際的事情

健康咨詢描述： 今年上高一，生病半年了，一開(kāi)始是因?yàn)楹屯瑢W(xué)的關(guān)系處理的不好，在學(xué)校經(jīng)?？?，然后經(jīng)?；丶遥髞?lái)就沒(méi)去上學(xué)，我有個(gè)雙胞胎妹妹，之前我寫(xiě)作業(yè)比雙胞胎妹妹寫(xiě)作業(yè)快雙胞胎妹妹就會(huì)生氣，可能因?yàn)殡p胞胎妹妹學(xué)習(xí)壓力大，看見(jiàn)我寫(xiě)作業(yè)快了怕她自己寫(xiě)的慢，但是我也沒(méi)受什么影響，但是不上學(xué)了之后因?yàn)橐咔榈脑蛟诩疑暇W(wǎng)課也是學(xué)不進(jìn)去，我就怕學(xué)習(xí)比她好，妹妹就會(huì)打我，或者妹妹看見(jiàn)我比她學(xué)習(xí)認(rèn)真就會(huì)打我，但是妹妹是不會(huì)打我的，我就是老是想這個(gè)問(wèn)題，在家也不幫我父母干家務(wù)，因?yàn)橛械臅r(shí)候干家務(wù)也會(huì)胡思亂想，父母也說(shuō)讓我該干什么就干什么，但是我就是過(guò)不去這個(gè)坎，老是想這個(gè)事情，前幾天妹妹上學(xué)放假回來(lái)了，我想著和她一塊去上學(xué)，也說(shuō)服自己不要去想，但是控制不住，妹妹在家那幾天挺好，和妹妹一塊玩，也想這次趕緊去上學(xué)，東西行李也都收拾好了，但是到了上學(xué)的那一天，我就又想起來(lái)了那件事，心里難受糾結(jié)要不要去上學(xué)，然后我媽媽看我又不去了，就很生氣，我也很煩惱我自己為什么會(huì)變成這樣，以前我不是這樣子的。現(xiàn)在在家也不學(xué)習(xí)，因?yàn)橛X(jué)得自己學(xué)不下去胡思亂想，還不如不做，但是我還想上學(xué)該怎么辦？