夜里總會很崩潰，壓抑

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你每次到夜里，總會感覺到很壓抑，很難受對于這些事情發(fā)生，自己變的嗜睡，對事情提不高興趣，開始討厭很多事物。一點(diǎn)小事情都能影響好久好久，只能說有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      夜里總會很崩潰，壓抑，總感覺到非常難受，這種情況建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，及時的救治是可以恢復(fù)健康的，建議你平時放松心情，常出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒，睡前最好泡腳，養(yǎng)成定時睡眠的好習(xí)慣。