上年經(jīng)歷的事就像不是我自己經(jīng)歷的一樣

      每個人的階段都是不一樣的，情緒的調(diào)理是非常重要的，一定要注意保持心情愉悅，以一個積極向上的態(tài)度來面對每一天。對于以前發(fā)生的事情，就不要過于執(zhí)著。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析出現(xiàn)一些想象怪異的現(xiàn)象，做夢夢到自己的以前感覺以前的自己不是自己，感覺現(xiàn)在的自己太陰暗，性格和以前出現(xiàn)了翻天覆地的不同，現(xiàn)在脾氣也不好。
      指導意見：
      這種情況與你的年齡有關系，目前16歲的年齡正是青春期，由于內(nèi)分泌的紊亂影響，造成一些性格上出現(xiàn)了變化，也會出現(xiàn)青春躁動一些情緒上的幻想和不穩(wěn)定，但是年齡造成的適當?shù)陌芽睾驼{(diào)整自己的情緒，因為在這個年齡如果調(diào)整不好的情況下會影響你的前程和未來，給個年齡的增長，這種情況會逐漸變化的。
      以上是對“上年經(jīng)歷的事就像不是我自己經(jīng)歷的一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！青春期是個人身心變化最為迅速而明顯的時期，這些迅速的變化，會使少年產(chǎn)生困擾，自卑，不安，焦慮等心理衛(wèi)生問題。
      指導意見：
      青春期的情緒容易波動，對任何事物都應積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。多與朋友同學，家長，老師溝通。