我16歲，現(xiàn)在在減肥，男
男 | 16歲 2020-06-26 18:49:44
2人回復(fù)
來自貴陽市
健康咨詢描述： 為什么現(xiàn)在減肥的時候，不論是睡覺還是走路都會回自動收腹，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2020-06-26 19:10:24 我要投訴
只是習(xí)慣的問題，運動是減肥最有效的辦法，可以通過跑步，游泳，健身等各種運動，使體內(nèi)脂肪得到快速的燃燒。在飲食方面也要注意，不能吃過于油膩的食品以及辛辣刺激性食物，盡量以清淡飲食為主。
2020-06-26 18:51:27 我要投訴
病情分析：
您好，這種情況最好是采取科學(xué)的減肥方法。通過體育運動來進行減肥。
指導(dǎo)意見：
建議您可以選擇餐后半小時來進行體育運動。平時注意少吃高熱量高油脂類食物。自動收腹，他考慮是一種不自覺的條件反射導(dǎo)致的。
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