如何正常發(fā)泄脾氣而不怕得罪人

健康咨詢描述： 我很討厭不太熟或者不太喜歡的同事或者人問東問西，問我這個那個的。比如結(jié)婚了沒，有對象了沒，對象干啥的。怎么對我這么好奇。我很想懟她們一句和你有什么關(guān)系嗎，但是我往往不會這樣做，而是心里非常討厭，但是覺得如果我發(fā)泄脾氣她們會怎么看我，覺得我這么沒禮貌，亂發(fā)脾氣，所以不得不順從的接她們的話坦白說出來，但是同時覺得自己不應(yīng)該這樣，應(yīng)該發(fā)脾氣，我想知道為什么我會有這樣心理，為什么我不能正常發(fā)脾氣，這樣很難受。我很想對那些問我不想說的話的人，對她們發(fā)飆，這樣我心里才舒服。我怎樣才能嘗試做到。