強(qiáng)化自己不好的情緒，無法釋懷

      病情分析：
      其實(shí)在你內(nèi)心當(dāng)中可能有過于敏感和焦慮的情緒，所以才會(huì)過于在意他人對(duì)你的眼光和評(píng)價(jià)。其實(shí)你自己可能更多的需要你放松自己的情緒
      指導(dǎo)意見：
      不要總是想著一些不開心的事情，同時(shí)與人交往的過程當(dāng)中可以多和他人進(jìn)行交流和溝通，其實(shí)有的時(shí)候人們并沒有惡意，很多的時(shí)候都是我們自己想的很多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己剛剛開始工作，新環(huán)境不適應(yīng)或性格敏感多疑，太在意別人的看法出現(xiàn)焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，不要刻意去考慮太多事情，應(yīng)該多和同事之間進(jìn)行溝通交流，多參加同事之間聚會(huì)，不要太在意別人的看法，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題，避免憋心里面影響自己身心健康的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)化自己不好的情緒，無法釋懷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你表述的情況，你剛?cè)肼殘?chǎng)工作，同事說你害羞也許出于關(guān)心你的一句話就讓你敏感多疑，猜測(cè)，這種情況考慮是你自卑感強(qiáng)，沒有安全感造成的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，考慮你是自卑感強(qiáng)，沒有安全感導(dǎo)致的敏感多疑，造成這種情況的根源和你從小生活的環(huán)境有關(guān)系，建議你去看看心理醫(yī)生，通過心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)也許能走出困境。