我覺得我得了抑郁癥了

      如果你自己感覺自己得了抑郁癥，那就一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下。以便根據(jù)情況來對癥治療，另一個你應(yīng)該學(xué)會與自己的家人溝通交流。遇到問題一定要換個角度去考慮。冷靜理性的去處理，不要負(fù)面評價自己的生活，對自己的選擇要學(xué)會認(rèn)可和接納。用個健康的形式來發(fā)泄你的負(fù)面情緒。
      

      如果你存在有非常明顯的高興不起來，干什么都提不起精神。干什么都得不到樂趣。并且心里難受的時候，有時候會有一些自我傷害的行為。考慮存在有較為明顯的抑郁。如果這些狀況持續(xù)時間較長，并且自我難以改善的話，就需要到精神心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      從你的照片上可以看得出來，你也是一個非常美麗的一個成年女性，但是看得出來你的表情也是比較憂郁的一種狀態(tài)，不開心
      指導(dǎo)意見：
      我們在日常生活當(dāng)中，連續(xù)的家庭出現(xiàn)一些重大的事情，給你們的生活造成了重大的影響，也會影響到你們夫妻之間的相應(yīng)的心情和生理變化，有時候你的老公也會出一些牢騷，等相應(yīng)的語言給你造成了一些精神上的壓力，我們有更多的相互依偎，相互的理解，共同的面對現(xiàn)實生活中的挫折，這樣才能夠共同的走出來，對你對他都是一種好的出路
      
      以上是對“我覺得我得了抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，家里連續(xù)出事，都有哪方面的事，讓你這么崩潰，似乎你們夫妻關(guān)系不太好，他用語言的冷暴力攻擊你，你難受了，然后就自己打自己，哭能釋放你的情緒，可是自己打自己有什么用?除了讓你心理自卑還有什么用
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你說出心中的煩惱，家里的事情一件一件的處理好，不要積壓，情緒更不要積壓，如果能找到能介入你們的家庭，處理問題的人最好，找不到就通過心理咨詢也可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己經(jīng)歷太多不愉快事情或老公的不理解給自己心理或精神過于壓抑導(dǎo)致抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把憋心里面事情傾訴出來，多戶外參加一些集體性活動，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會釋放自己，有自信心和勇氣，必要時咨詢心理專家吃藥進(jìn)行控制病情