情緒低落，自我嘲諷，對(duì)大部分是大部分人都很失望

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，失眠，情緒低落，對(duì)什么都不感興趣，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，對(duì)任何事都沒有興趣，悲觀失望，自卑感強(qiáng)伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥嚴(yán)重了有自殘自殺傾向，根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于中度抑郁癥，中度抑郁癥需要藥物治療，建議你去醫(yī)院檢查確診，自己測(cè)試了只能作為參考，如果確診了需要藥物治療
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，產(chǎn)生這種狀態(tài)主要與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系，當(dāng)然性格又受原生家庭教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      至于測(cè)試結(jié)果，不管是在網(wǎng)上還是在醫(yī)院里所有測(cè)試結(jié)果僅供參考，不能作為診斷的依據(jù)。建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，要克服自卑，樹立自信心，不要太在意自己在別人心目中的看法和評(píng)價(jià)，提高自己的心理承受能力，活出最好的自己，才會(huì)生活的開心快樂！
      
      以上是對(duì)“情緒低落，自我嘲諷，對(duì)大部分是大部分人都很失望”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！