情緒低落有過自我傷害傾向

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我現(xiàn)在是一名馬上面臨高考的學(xué)生。我從上高三開始出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)的情緒低落的情況，因為我所在的學(xué)校剛剛過普高的線所以我對未來前途很迷茫，有出現(xiàn)厭學(xué)和自暴自棄的情況。每一天在學(xué)校待著會有開心的適合但是轉(zhuǎn)瞬即逝，我更多感覺到的是孤獨和難過，覺得自己不配活著，我對現(xiàn)狀感到無比焦慮和害怕但是無計可施。我有想過跟朋友分享煩惱但我知道只能得到安慰沒有實際性的作用還會為他們徒增煩惱。我也有過向家長傾訴的想法，但是我的家長是思想比較傳統(tǒng)保守的人，他們只會覺得我是矯情做作所以我害怕面對那個場景。我的家庭條件也不是很好，我感到非常自卑，總是覺得不如人膽怯到不敢跟別人對視。而在朋友們我是一個外向開朗的人，大多數(shù)部分我都是作為一個傾聽者而不是傾訴者，心里的事情積壓的越來越多，讓我成為了一個負面情緒的承載體。我曾經(jīng)找到一個讓我變得開心的方法就是吃甜食，但是體重的增長讓我一度崩潰，我陷入了一個無限的死循環(huán)過程，明明已經(jīng)不餓了但是還機器般地進食，這把一個我唯一開心的事情又變成了負擔(dān)。我整天都在不斷地咒罵自己厭惡自己，覺得我自己干什么都不行只是機器地活著，一無是處?，F(xiàn)在的我經(jīng)常沒辦法集中注意力在任何事情上，無時無刻在發(fā)呆，害怕去人多的地方，不敢跟別人對視和陌生人說話。對朋友都是忽冷忽熱，突然很興奮但多數(shù)情況都對朋友很冷漠，不知道怎么處理與朋友間的關(guān)系。變得情緒化極度敏感，受不了一點刺激，總感覺別人在議論我。經(jīng)常莫名其妙地流眼淚，腦海里想的都是我會怎么死。我沒辦法調(diào)節(jié)自己，這些事情積壓在我的心上，快要把我壓垮了。我從來沒有跟別人說過這些話，希望您能幫幫我。