怎么改變內(nèi)心敏感自卑，太過(guò)于在意別人的看法

男 | 19歲 2020-06-22 23:08:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么改變，現(xiàn)在我太自卑了，做什么事都自卑，敏感愛(ài)猜疑，比如還沒(méi)有做的事，比如跑步還沒(méi)有跑前一個(gè)星期我就會(huì)焦慮和難受，不想跑害怕最后丟人，做什么事都很在意別人的看法，總活在別人的嘴下，怎么幫？怎么改變？

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