內(nèi)心很敏感脆弱很容易在意別人的言論和看法該怎么提高

      你好，青春期本身就是敏感的，想要獲得別人的關(guān)注和認可，并為此焦慮，有表現(xiàn)欲。建議提升自信，多關(guān)注自己的內(nèi)心感受，做事有原則。
      

      你內(nèi)心當中有一次自卑的情緒，這可能與你成長的經(jīng)歷我所處的環(huán)境有關(guān)，平時多給自己一些鼓勵，多想一些開心快樂的事，這樣能夠慢慢的改變你自己那些不良的認知，多參加一些集體活動，也有助于你，幫助自己放松下來，尋找到自己的自信。
      
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