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大腿和膝蓋處肌肉酸痛

女 | 26歲 2020-06-22 13:46:43 1人回復 來自潮州市

健康咨詢描述： 應該有2周時間，大腿和膝蓋連接，還不到膝蓋那，肌肉時常隱約酸痛，在辦公室經(jīng)常坐著，偶爾穿短褲，現(xiàn)在坐著就覺得不舒服，把腳伸直好一點，但還是有點隱約的疼痛感，是久坐未運動或者是空調(diào)吹的，不適感伴隨著但是不會很強烈。希望有醫(yī)生幫忙解答，謝謝！

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:18:39 我要投訴

      考慮可能是腰椎間盤突出導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查，明確診斷可以通過熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

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