暴飲暴食3天然后拉了兩天肚子，但體重還是漲了三斤

女 | 19歲 2020-06-22 12:14:15 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：平時(shí)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥，每天會(huì)有氧運(yùn)動(dòng)50分鐘。然后空腹體重是在88.5～90斤。這幾天和朋友在外面吃的很多，沒有控制熱量。暴飲暴食了也沒有運(yùn)動(dòng)。然后三天都吃的很多，其中兩天拉了肚子，后來(lái)男朋友給我買了腸胃寧膠囊和消炎的藥，然后今天就沒有拉肚子。但是今天空腹體重93斤。這個(gè)體重還能恢復(fù)嗎？（畢竟拉肚子也拉了近兩天體重還是上漲了）

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2020-06-22 12:28:17 我要投訴

根據(jù)你要說(shuō)的情況分析，如果把飲食恢復(fù)到正常體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)久堅(jiān)持堅(jiān)持。體重會(huì)恢復(fù)的。建議在減肥的過(guò)程當(dāng)中避免暴飲暴食，這樣不但會(huì)影響減肥的效果，同時(shí)還會(huì)引發(fā)胃腸功能紊亂。建議可以口服三九胃泰和益生菌進(jìn)行調(diào)理。在減肥過(guò)程中，雖然控制飲食是核心，但要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。

2020-06-22 12:48 ask92882467gt 追問(wèn)

那請(qǐng)問(wèn)恢復(fù)以前節(jié)食?運(yùn)動(dòng)減肥體重大概多久能恢復(fù)呢？3斤體重漲的脂肪嗎？容易減下來(lái)嗎？

2020-06-22 13:11醫(yī)生回答：

具體時(shí)間不能夠完全確定，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和控制的程度?？刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)減肥需要長(zhǎng)久堅(jiān)持才會(huì)有整體瘦身的效果。

劉愛軍濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友：48210稱贊：39

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2020-06-22 12:21:28 我要投訴

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況最近拉肚子不過(guò)吃飯吃得太多了肯定是不會(huì)體重減輕的，要注意控制飲食，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以跑跑步，跳繩，騎自行車等，飲食要適當(dāng)控制，特別是晚餐要少吃。

2020-06-22 12:49 ask92882467gt 追問(wèn)

那請(qǐng)問(wèn)3天漲了兩三斤這是漲的脂肪嗎？恢復(fù)以前節(jié)食?減肥多久能瘦下來(lái)？

2020-06-24 18:16醫(yī)生回答：

三天長(zhǎng)了3斤可能是與飲食有關(guān)，注意控制飲食，不控制飲食是不可能控制體重的，特別晚餐更要少吃。