健康咨詢描述: 打球崴腳了,之后去醫(yī)院檢查沒有骨折,昨天拿冰袋敷了,但是沒有拿熱毛巾敷,今天起來就有淤青,
你好,如果到醫(yī)院檢查沒有骨折的話,應(yīng)該是軟組織損傷,皮下瘀血引起,,24小時內(nèi)可以冷敷消腫止痛止血,24小時后堅持熱敷眼睛,每天2次,每次10分鐘以上,促進瘀血水腫吸收,可以同時口服三七片或云南白藥活血化瘀!
敷眼睛??
說錯了,熱敷局部,每天2次,每次10分鐘以上
那這種什么時候可以走路
盡量少活動,等感覺不是很疼痛時可以適當走路,但不要太累!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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