老便秘有什么辦法能解決嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果總是便秘的話，就要從飲食上來進行調(diào)解。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述。首先要多吃粗纖維的食物，如芹菜，韭菜，金針菇，平時多喝水。也可以口服藥物，麻仁潤腸丸來進行治療。平時飲食要清淡一些。不要吃辛辣刺激性的食物。也可以吃一些促進胃腸動力的藥物，如莫沙必利來進行治療。
      

      病情分析：
      預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      口服鮮竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。進行一定量的運動非常重要。
      
      以上是對“老便秘有什么辦法能解決嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！