每天晚上都睡不著覺怎么辦

      你好，失眠通常由于1.心理因素2.生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。3.遺傳因素4.環(huán)境因素：室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。5.生活習(xí)慣因素：時差和倒班等可引起失眠。6.藥物因素：咖啡因、氨茶堿、甲狀腺素、糖皮質(zhì)激素等藥物可引起失眠。7.疾病因素（1）抑郁癥、躁狂癥、神經(jīng)癥等可出現(xiàn)失眠癥狀。（2）疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等癥狀也可導(dǎo)致失眠等引起，治療主要是改變導(dǎo)致失眠的因素，輔助藥物治療。
      

      失眠跟平時生活習(xí)慣不規(guī)律有關(guān)系，如果能夠改善睡眠時間就能夠解決問題。但如果因工作原因不能改變睡眠時間，可以短期內(nèi)口服鎮(zhèn)靜，助眠類藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀有可能是腦神經(jīng)衰弱或者是缺鈣所致，需要檢查個微量元素，如果是缺鈣所致的神經(jīng)興奮性增高，可以試試用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      
      以上是對“每天晚上都睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在的失眠情況和每天晚上工作勞累，睡眠不規(guī)律有很大的關(guān)系。最好是改變這種狀態(tài)，避免熬夜。不過這段時間心情不好的話也對睡眠造成影響。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，每天晚上都睡不著覺。整夜失眠?？赡苁蔷窬o張引起的植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查查一下心電圖腦電圖，根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑對癥服藥治療。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，助眠安神。
      

      病情分析：
      你好，你每天晚上12點下班回到家后睡不著整夜失眠，與睡眠規(guī)律打破或大腦過度興奮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你需要逐漸適應(yīng)上夜班的規(guī)律進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，再就是口服一些中藥成分養(yǎng)血安神藥物如養(yǎng)血安神片或酸棗仁粉等。